התמודדות עם פוסט טראומה – איך אני יכול לעזור לעצמי

החיים עם עם פוסט טראומה – PTSD יכולים להרגיש מכריעים. מאמר זה מציע כמה הצעות מעשיות להתמודדות עם הטראומה. ולפני הטיפים, אנו מדגישים שמאוד מומלץ לפנות לטיפול מקצועי בנושא של התמודדות עם פוסט טראומה. אל תתמודדו עם זה לבד. טיפים להתמודדות עם פלאשבקים פלאשבקים יכולים להיות מאוד מעיקים, אבל יש דברים שאתה יכול לעשות שעשויים … להמשך קריאההתמודדות עם פוסט טראומה – איך אני יכול לעזור לעצמי